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| 2007年06月20日(水) | バレエに行きました |
17時退社になってから、バレエに行きやすくなりました。
時間があるので、レッスン前にミスドで一休み。
黒ごま担々麺とポン・デ・ピーナツのセットにして
これで夕飯にしてしまいました。
レッスンは8人でした。
水曜のクラスとしては多めですね。
今日のバーレッスンでは
腕の動きを少し丁寧にやってみました。
しかし腕に気をとられると足が全然だめになる（＾＾;
あまり自覚していなかったのですが、
今回アンドゥオールに意識がいっていなくて
その証拠にいつも痛くなるところが
筋肉痛にならなかったです。。。だめじゃん。
センターは、バレエシューズ中心のメニュー。
ファイ→アッサンブレの連続があって
音と動きの関係がつかめずにオロオロしてしまいました。
なんか、バレエは音楽はクラッシックなんだけど
演奏するときと踊るときの拍の感じ方が
全然違うので戸惑うことがあります。
あと、エファッセとクロワゼに身体の方向を変えると
バランスの取り方がわからずフラフラしてしまいます。
これで土曜もレッスンにこれたら
たいてい同じメニューでやるので復習できるんだけど
これからはその復習はできないのですね。
おうちで自主練するしかない・・・
しかしうちは団地の5階なので跳ぶ練習はできない。。。
週1だとレッスン全然足りてないけど仕方ないです。
今は、続けられるだけでもよしとしよう。
みのりlifeより『ダイエット３日目』
今日の体重測定は、前日までと同じ条件では
計りそびれたので記録なし。
朝
アイスティー
アーモンド５粒
ヨーグルト
昼
ミックスサンド（玉子、ハム、チーズ）
コンビニのワカメサラダ
コーヒー
夜
ミスドの黒ごまタンタン麺
ポン・デ・ピーナツ
アイスレモンティー
その他
おやつに１個
ミスドは夕方６時ころ行って、
そのまま７時からバレエ行って、
その後食べてません。麦茶飲んだだけです。
ドーナツ分のカロリーくらいは
消化したはず…。
このまま何も食べずに寝ます
同日の過去の日記
2006年06月20日(火) お仕事の話
2005年06月20日(月) 朝のひとコマ・夜のひとコマ
2004年06月20日(日) 日曜日の一日
2003年06月20日(金) 突然の一時異動
2002年06月20日(木) パソコン壊れた。
2001年06月20日(水) 自主休講