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| 2006年06月16日(金) | 代謝アップの食事法 |
某健康雑誌の特集で、「100％代謝美人になる」というのがあり
基礎代謝が異常に悪そうで、改善に興味のあるワタクシは、
うっかり購入してしまいました。
「朝の代謝アップスープ」というレシピが載っていました。
そのうちの一つが、何と我が家の備蓄品で作れそう！
早速、試してみました。
「即席スーラータン」です。
生卵１個と梅干のみじん切り１個分、カツオ節、
乾燥ワカメ、しょうがの千切りをスープ皿に乗せ、
熱湯を注ぎかき混ぜる。七味とレモン汁を加える。
超・簡単ですが、かなり無気味です。
乾燥ワカメはないので、生ワカメで代用。
生姜もないので、チューブのすり下ろし生姜で代用。
七味もないので、一味で代用。
・・・まあ、この程度の変更は無問題でしょう。
そして作ってみると、まあまあ、おいしかったです。
そして、何だか身体がポカポカに。
これは、効果が期待できるかも・・・！
・・・しかし、後がいけなかった。
会社に着いた頃、腹具合に悪影響が（＾＾；
先日救急車騒動を起こしたばかりで、
二の舞いは踏みたくありません。
幸い、先日ほどひどいことにはならず、
３〜４回トイレに駆け込んだ後、おさまりました。
いや〜、そもそも、代謝アップには耐えられない
体質だと言うことがよくわかりました・・・。
慣れないことはしないほうがいいらしいです。
同日の過去の日記
2005年06月16日(木) ノー残業
2004年06月16日(水) バレエ
2003年06月16日(月) ショッピング
2001年06月16日(土) 学童保育父母会