かねてからの夫の希望により、体重計を購入致しました。
この際なので、体脂肪率をはかれるやつにしました。

実は先日、温泉地で体脂肪率を測定したら
２７％もあったのでした。
３０代女性の許容範囲は、２０〜２７％・・・。
え゛っ、許容範囲ギリギリ？！
しかも、最近はバレエを始めて、少しは締まったと思ってたのに。

私は実は、典型的な「隠れ肥満」だということがバレてしまったのでした。
そう、見た目は決して肥満ではないのです。
服のサイズもたいていはＳ（７号）でＯＫだし。

そして、せっかく買ったので測ってみると。。。
２７％を超えていたのでした。

いや、あの。精度の問題もあるのでしょう。
測る時間帯によってものすごいばらつきがあって
朝起きた直後だと、２８〜３０％もある。
それが、会社から帰って、空腹で測ると
２４〜２６％くらいになっている。
いくら何でも一日でそんなには変わらないと思うのですが。

でも、やっぱ、もう少し脂肪を燃焼させないと。
がんばろうっと。

【11/1　更新】

同日の過去の日記

2002年10月25日(金)　眼鏡やさん
2001年10月25日(木)　青空給食

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