最近の私の中での大人気は、
「お煎餅と日向ぼっこ」なのです！！
強烈に日当たりの良い場所を知っているあつ子は、
お天気の良い日、お煎餅をもってそこに行きます。

じりじりとお日様に当たっていると、
少しずつデコ辺りに汗が湧いてきて、
尚且つ、かた〜〜いお煎餅をガリガリたべると
顔全体に汗が湧く。

ナチュラルエステでございます。
そして、最高のリラクゼーションを得られる瞬間でございます。

全身ぽかぽかほてってきたら、汗をふき取り
日陰に戻って、冷た〜〜〜〜いポカリを一気に飲み干す。
体も毛穴も引き締まります！！って感じがします！！

たったの10分でも、かなり満足できますよ！！

5分でも10分でも、ぼーっと何も考えない時間が
人間必要ではないかと思います。
最近この10分間のお陰で、頭が冴えてきています。
「時間がきたら、パッと切り替える。」多分これが重要で、
このことがきっと、日向ぼっこの効果を最大にしてくれているんだと思います。

時計も見ない、手帳も見ない、明日のことも考えない、誰かのことも考えない。
そのかわりちゃんと携帯でアラームセットしておきますが。

けど、なんにも考えないって、逆に難しい。。。

っな〜〜んてことを思いながら、最近は10分間ぼーっとしています！！



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