金曜日、鬱状態が結構激しいので
朝、医者へ行く。

午後から会社へ行くつもりだったが、
医者に止められ休んでしまった。

金曜日・土曜日とひたすら寝た。
自分では無理していないつもり
でも、やはり疲れがあったらしい。

抗鬱剤を増量した。
なんだかんだ言っても、「完治」は
ありえない病気なのだ。
ついつい、その事を忘れてしまい、
アクセルを踏んでしまうのだ。

もう一度生活を「のんびり」バージョン
に切り替えないと・・
社労士の勉強は一応するけれど・・

医者が言うには、自分の状態がある程度
正確に把握できているので、ここで
無理をしなければ平気だそうだ。
自分の思いついたことの３分の１だけ
行動に移しなさい。ですと・・トホホ

仕方が無い・・のんびり行こう。
（ついついセカセカしちゃうのだ）