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久しぶりにプールに行って、お友達と楽しい時間を過ごしてきました。
そういえば最近ばたばたしてたし、雨がふって公園にも行けなかったので
ママ友達と会うのは久しぶり。
体も心ものびのびして帰ってきて、お昼ご飯を食べて、
ミニWaKaのおむつを替えようと前のめりにかがんだ時に左腰に激痛が…

実家で指圧に行った時に
「左腰は普段から緊張させることが多いようですね。今かなりよくない状態です」
といわれたところでした。
ミニWaKaを抱っこするときに、右手が空くように左腕で抱くことが多く
その結果、左腰に乗せて負担をかけていました。
でも悪いといっても何とも無いし〜と軽く見ていたのが悪かった(T T)

結局、左腰はその後ずっと違和感を抱えたまま。。。
でもミニWaKaを連れて病院に行くのも大変だしなぁ…。
明日も明後日もしばらく雨のようなので、
家で安静にしつつ様子を見ようと思います。

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