| 腹筋。 |
久しぶりにヨガに行ったら
体がピキピキになったよ。
ヨガって普通リラックスするもんやからして
ストレッチみたいに伸ばしまくって
筋肉痛になったりするのはあかんのちゃうんかな。
頑張りすぎ？
そこのジムにた〜まに平日行ってるんですが
来てる人は
もう1日中そこにおるような
ベテランのおばちゃん達が多いのです。
もうずっと来てるから
ボクササイズのようなハードメニューもこなせちゃうし、
水泳だってきっと何mも泳いじゃってると思うのです。
ヨガだって体やらけ〜し。
でも今日の普通に仰向けに寝てるところから
腹筋で起き上がることができることの少ないこと！！
なんで？？
足上げの腹筋はできるのに
なんで起き上がれないの？？
ほわ〜いだ。
ちなみに私はぼちぼち腹筋あります。
お腹ぽっこりですけど
でも腹筋はちゃんとあるんですよ。
なんだこりゃ。
今日の1曲：「トリッパー」奥田民生
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2005年10月24日(月)
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