| 春休み。 |
明日まで春休み（？）です。
ホントウは旅行の一つも行こうかなと思っていたのですが
結局毎日だらりと過ごしています。
お金もかかるし花粉も舞っているしな（イイワケ）。
でも本当に花粉で頭痛も吐き気もする。
今日はダイエットも兼ねて
歩きで買い物に行ってきました。
春だなあ。
花もいっぱい咲いていて心地ようございました。
写真日記よかったら見て下さい。
昨年からもう5kgも太ってしまいまして
本当にシャレにならん状態です。
ドグマチールの副作用なのでしょうか、
いろんなストレスから開放されて気が緩んだのでしょうな。
しかし気が緩んだ状態が
一般の人の普通の状態ならば
普通の状態では肥えたい放題ということになってしまう。
ストレスを抱えてギリギリで生活していた方が
痩せていてよい（私にとって）いうことはつらいな。
ダイエットにはやはり食事を減らして
運動をするということが一番ですよね。
仕事を替えた私に
運動が果たして続くのかどうか。
前の仕事の終わりらへんでも
もうストレスで食べたりしていたので
既に嫌な予感がしてなりません。
今日の運動：ヨガ45分（半分寝てた）
散歩1時間半
踏み台昇降20分（予定）
気持ちメモしてみた。
今日のアルバム：「勝訴ストリップ」椎名林檎
散歩曲らしからぬ。
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2005年04月06日(水)
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