| 睡眠。 |
電車の暖房が心地よくて
電車で再びよく眠れるようになりました。
有り難い･･･。
体を温めると眠たくなるということは
夜も温めて寝ると寝付きがいいいうことか？
最近夜の寝付きがいまいちです。
眠れないことはないのですが
眠るのに1,2時間かかることがたまにあるのです。
もともと寝まくりの人なので
その程度の症状でもなんか気になります。
特に仕事の前の日とかではなくて
休みの日の前の晩に
明日の予定とかこれからの服の購入計画とか
いろいろ考えていると眠れなくなってしまいます。
これはウキウキしているのか？
さらに晩帰ってくるのも遅いもんですから
早寝すりゃ〜いいものを
ついつい何もせずにくつろいでしまって
睡眠時間を削ってしまうというアホなこともしてしまう訳ですよ。
チャキチャキ動けねえ！！
ああ、寝れないって年かしらね･･･。
これからさぶくなるから余計面倒やわ。
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2003年11月23日(日)
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