最近の休み前日と来たら…仮眠していて気付けば、深夜 （−。−；水分摂り過ぎ！胃もたれダイエット水分摂り過ぎると、胃腸に負担がかかって良くないらしい。食物に含まれる水分も含めて１日２リットル位が良いらしい。
