あ〜、頭痛い。…とか言いながら、妹とカラオケに行った。１時間でＯＫ。喉は弱い。
肉を食べた。油がのって、喉のすべりが良い感じになった。

最近、医学関係の本を読んでいる。整体とか、足ツボとか。
頭痛は、疲労からくるようだ、と気付いた。
自分で身体調節できるようになればよいなあ…。

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