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| 2024年12月19日(木) | 日光浴の時間を取るとマジで調子が良い |
午前中南船橋までIKEAの商品を交換に行ったから、外歩くことはできたのだが、きちんと体温の光を浴びようと午後3時ごろ近所の公園で20分ほど読書しながら日光浴を行うと本当に調子が良い。
その後夕方赤坂まで届け物に行き、お茶の水に戻ってバレーの稽古。帰ってきて、もう一度オンラインストレッチ。その間にIKEAの棚を3つ組み立てた。昨晩はワゴンも1つ組み立てた。
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六本木ミニだより DiaryINDEX｜past｜will
午前中南船橋までIKEAの商品を交換に行ったから、外歩くことはできたのだが、きちんと体温の光を浴びようと午後3時ごろ近所の公園で20分ほど読書しながら日光浴を行うと本当に調子が良い。
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