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| 2024年11月19日(火) | ことばの力 ／オーガニック食品店 |
睡眠がメチャクチャだが、今朝は朝7️⃣時起きで気持ちが良い。ただ、昼食後も夕食後もソファで値落ち。昨晩全然寝てないからまあ仕方がないか。
バレエの拷問ストレッチを2時間やる。タイマーアプリやカウントアプリでプログラムを組んでいる。
ストレッチや筋トレを真面目に始めると「もっとやることあるでしょ！」という心の声が聞こえるのだが、これだけやると、身体も伸びて、タイピングもなめらかである（笑）。これぐらいはやるべき、もしくはやってもよさそう。2時間っていっても、どこかジムやスタジオに行く場合往復や着替えの時間など含めて60分とられるんだから、家で120分は実は大した所要時間じゃないのだ。
谷川俊太郎さんの訃報の反響が大きくて驚いている。東京オリンピックのとき、新幹線の開通に異を唱える詩を書くような人が、消されもせず、たくさんの人の心に残っていることに。今存命の人でそういう人がいるかな。
日本にビオセボン進出前のオーガニック食品店はマクロビよりだったので「自分が欲しいものがある」というイメージがなかったが、近所の一つに行ってみたら、ずいぶん洋風化していた（ココナツオイルとか、オートミールとか、なんとスイスチャードがあった！）しぼりたてグリーンジュースも売っていた。野菜も新鮮。自転車で7分ぐらい？ 今のところ近所で一番お気に入り。
