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| 2024年11月17日(日) | やっぱり日を浴びられるのはいいよね／いっぱい活動して元気だ |
日曜日朝、7時からのオンラインストレッチクラスに強行参加。3時間ぐらいしか寝てないから当然キツイのだが、この時間のレッスンにはとても助かった。やっぱり誰かと約束をしなかったら、朝起きることは難しい。
そのまま眠気と戦いながら荷解き、掃除、調理、昼食まですませたところに、警備保障会社から電話がかかってきた。今回の渡仏中に、第一拠点が全館ドア交換を行ったため、ドアに取り付けられていた警備センサーが一緒に廃棄されてしまったのだ。
40分ほどかけて第一拠点へ→ドア工事に立ち会いつつ書類の整理→後楽園に移動して爪と手の手入れをしてもらう。手がガサガサ、爪は割れ放題（飛行機の中で乾燥するのでフライト後はとくにひどい）ので、爪のカット＋甘皮処理＋トリートメントだけでカラーなしだが、「手の掃除」をしてもらったようにきれいになった。
野菜購入→その足で飯田橋の冷凍食品専門店に行きここでも野菜と果物購入。
なんだかんだいって、すごく元気である。
ケト食方向にシフトして、頭がすっきりしているせいか。
