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| 2024年10月27日(日) | 週末は日記を書くひまももなくあっというまにすぎる |
土曜日、あさイチでパリ市内のDIYショップに昨日買った棚板のうち１枚（大きいの）を小さいのに交換に行き、これでサイズが決まったのでネジも買う。
13時に友達の家に着くという約束なのに、これで全然ムリになった笑
この日記を書いてメルマガを書いて配信してスムージーを作って14時半に友達の家に到着。彼の家で昼食を食べ終わってお茶飲んだらもう17時だが、車で家電洋品店とスポーツ用品店へ。
スポーツ用品店で安い運動マットを4枚買う。2枚はフランス用、2枚は東京に持って買える。１つ3,5ユーロ。
家電用品店以来、必要なケーブルの件で若干喧嘩になる（詳細省略）
日曜日、近所のアジア系スーパーで立派な大根を書い、その脚でもう一度家電洋品店へ。
ランチ後、やっと必要なケーブルがわかり、夕方、10キロ離れた近隣の町の支店に買いに行く。
もう一度スポーツ用品店にも行き、冬に備えてほしかったメリノウール混のTシャツもいいのが買えた。
日曜日の朝、かなり入念にストレッチの時間もとれた。友達の家は鉄筋コンクリートで、わたしの家より3度も室内温度が高い。窓が大きいので、自分の全身を写してチェックすることもできる。
食べたものは
昼 にんじん、だいこん、きゅうりのサラダ
カレー風味チキンとカリフラワー
コンテちょっと
夜 野菜スープに黒ゴマペースト、こんぶしいたけパウダー入り
サーディンとゆでたまご乗っけたサラダ
昼 大根とアボカドのアントレ
しらたきパスタ、えび、卵、冷凍炒め用野菜入り
90％カカオチョコ
夜 土曜日と同じ
