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| 2024年09月17日(火) | 翻訳早く終わりたいけど、このペースでやると身体を壊す／なのでマッサージに行ってきたので早寝にトライ |
翻訳って、本当にじーっと画面を見ているので、自分の文章を書くより身体に悪い。すごくお腹がすくのに食べたいものがない（おいしく感じられない）というのは体調がかなり下がっている証拠だ。
わたしのベスト睡眠は７時間なのだが、４時頃寝て10時頃起きる生活が続いている。通常なら寝てしまうのに起きてしまうというのは、ちょっとまずい（暑さのせいもあると思う）
こうなることが予想できたので、帰国後すぐに行ったときに、次回マッサージを予約してあった。今日はたっぷりコースをお願いし、今、副交感神経が活発になってきたのか、やっとほんわかしてきた。今寝てみて、明日の朝早く起きられれば最高なのだが。
