| 2009年02月12日(木) |
体重増加計画 |
オペラの本番までに、体重を増加させようと、先月から頑張っている。
んが。
結果的には減少している。
グラフは順調に右肩下がりだ。ちっ。
だらだらして、ご飯も沢山食べて、ついでにおやつも食べて、体を動かさないようにして過ごせばいいのか？
寝ているだけで、1,000kcol以上使ってしまう私だから、寝て過ごしても…ねぇ。
炭水化物中心にして、脂質も糖質もとらなくては。
お菓子を買うときに、カロリー表示を見るクセも直さないとダメか？
…って、無理だし。
増やしたいのは、脂肪じゃなくて、筋肉なんだよーっ。
あと一ヶ月で、筋肉を出来るだけ増やしたい。
よーし、今日から腹筋の回数を増やすぞっ。
|
|
|
