| 2007年08月13日(月) |
リズムが崩れた |
昨夜はわけあって、（といっても、大したわけではない）夕食の時間が非常に遅くなってしまった。
その所為か、今日はお腹がぱんぱんに張っている。
最近は遅くても、８時半までには食事を摂るようにしていたので、体がびっくりしてしまったらしい。
このぱんぱんのお腹の所為で、スカートがきつかった。
どうやら私は胃下垂らしい。食事をすると、下っ腹がぽっこりしてしまう。胃下垂を治すには、どうしたらいいんだろうか。（お腹いっぱいでなくても、やっぱりぽっこりしているけどね…ふ…痩せても変わらないのよ）
…やっぱり、腹筋鍛えて「胃を持ち上げる」のか？
…って…内臓を動かす平滑筋って、鍛えられないんだけど。普通の腹筋を鍛えても効果があるんだろうか。
ちょっと、調べてみたけれど胃下垂は病気ではないので治療しないが、胃アトニー（胃下垂が病的になっていて、膨満感や胃炎などを引き起こす病気）になっている場合は食事の仕方を変えて、規則正しい生活を心がけて腹筋をするといったような「生活改善法」を行うというカンジ。
医者って、未病の人に言うことって、どうして判で押したように同じなんだろう。「規則正しい生活をして、ストレスのない環境に身を置くこと」ってさー。
それが出来れば具合悪くなる人なんていないんじゃないの？自分でなかなか出来ないから、医者にサポートして貰おうって思うのにねぇ。
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