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2002年06月18日(火) 頭が割れそうな時がありますか。 私は頭痛持ちである。 緊張性の頭痛と片頭痛とある。 同じ頭痛でも、原因が違う両者。 緊張性の方は運動不足や、肩凝りが原因でなる。 片頭痛の方は脳内の血管が膨張して、起こる。 だから緊張性の頭痛には血管を膨張させる、カフェインが有効だ。コーヒーやチョコレートを食すと具合が良くなる。ついでに、入浴も効果的である。横になる時には、枕を低めにするか、あるいはしないで寝ると楽。 対して片頭痛は血管を鎮めることが必要だ。 カフェインの入った鎮痛剤は、片頭痛には無効どころかかえって悪い結果を引き起こしかねない。 片頭痛に有効なのは、冷やす事である。 なるべく安静にして、眠る時は枕を高めにする方が良いだろう。 問題は、今の頭痛が果たしてどちらに因るものなのかが…分からない所だろうか。 …イタリアが負けた。 …なんか、腹立つなぁ…