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| 2004年10月14日(木) |
肩を痛めました。
１０月１２日の朝のことでした。目が覚めて身体を動かしたら、身体の動きが妙に鈍くおや？と思う間もなく右肩の首筋付近から背中にかけてずーんっと痛みが走りました。
うわっ！これはちとまずいんじゃない・・・？（汗）
最近、周りの同年代の知り合いが、やれ肩が痛いの、腰が痛いのっていうからついに私にも来たか・・と、少々がっくり。気持だけ若くても身体はしっかり老いているのね(涙）
と、この話を娘にしたら
「お母さん 無理するから（笑）」と指差したのが、ジムボールという大きなボール
ジムボール
そうそう 日曜日にホームセンターにいったら安く売ってたので買ったのでした。
で、家で面白がってやったのでした。
取説にある腕立て伏せとか腹筋とか試してみたのでした。
これね（＾＾；；
今日あたりはだいぶいいけど、ほんとに痛かったんだから〜
歳を考えずに、なんにでも飛びつくのはやめようと
心から思いました(T△T=)とほほ・・
