接骨院で生活改善を要求された篠原さんは、
頑張ってスポーツクラブに行ってきました。
そこでエアロビクスと、たまたまやってた気功のプログラムに参加。

そしたら…筋肉痛・腰痛発動…

そしてまた接骨院のお世話になりました。
どうやら股関節が異常に硬いらしく、
「時間をかけて柔らかくしないとだめですね〜」
と言われました。ついでに
「ストレッチは日常的に行ってくださいね」
とまで言われて…

ストレッチして筋肉痛になってる篠原さん…どうしたらいいんですか！？