| たまパチごはん |
体重 52.9kg ／体脂肪率 31.5% - 2014年12月21日(日)
朝＊ヨーグルトパンケーキ
丸パン
かぼちゃのサラダ
みかん
カフェオレ
昼＊台湾風まぜそば
夜＊子持ちししゃものパン粉焼き チーズ＆大葉＆にんにく風味
温奴サラダ（豆腐／トマト／長ねぎ／青梗菜）
桜海老と胡瓜のレモンあえ
奈良漬
サッポロ黒ラベル
みかん
ししゃものパン粉焼きおいしい。
＜今日の映画＞ベイマックス ★★★★☆
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
