たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年12月09日(火)



朝*玄米トースト
  ソーセージとキャベツとスナップえんどうのミルクスープ
  バナナのヨーグルトがけ
  コーヒー




昼*お弁当
  ●豚しゃぶと厚揚げと春菊のコチュジャンあえ
  ●ひじきの煮物
  ●海苔の佃煮
  ●白米





夜*ラタトゥイユとガパオの2食ライス
  サラダ
  おでん
  ビール


軽打ち上げ。私はこれから。




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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係