体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年12月07日(日) ![]() 朝*フルーツタルト ブロッコリーとキャベツとゆでたまごのサラダ カフェオレ ![]() 昼*お弁当 ●砂肝のスパイス炒め ●パクチーライス ●プチトマト 緑茶 ジャーに入り切らなかった分をお弁当に。おいしい。 ジャーのほうはこれに玉ねぎのマリネと胡瓜が入ってる。きっとおいしい。 ![]() 夜*厚揚げと豚しゃぶのコチュジャン風味(豚バラ薄切り/厚揚げ/蓮根/春菊) 柿と牡蠣のサラダ(柿/牡蠣/春菊/にんにく) ニラとヒラタケのかき玉味噌汁 冷奴&ひじきと人参と松山揚げの煮物 サッポロルロラベル 上ふたつはジャーサラダ。どっちもおいしい! 特に柿と牡蠣はお店の味みたい。ワインに合いそう。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |