たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年11月16日(日)



朝* 8:30*トースト
        コーンポタージュ+ブロッコリー+ローストオニオン
        コーヒー

ローストオニオをクルトンのつもりでのせたけどこれは違った。






昼*スモークサーモンとジャガイモとキャベツとブロッコリーのガーリックスパゲティ
  麦茶





夜*焼きロールキャベツ+ブロッコリー
  冷奴+胡瓜の千切り+食べるラー油
  サッポロ黒ラベル


ケンタロウレシピの焼きロールキャベツ。




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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係