| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年11月01日(土)
朝＊レーズンパン・はちみつパン
ベビーリーフとハムとプチトマトとごぼうサラダ
いちじくジャムヨーグルト
カフェオレ
昼＊ホットドッグ
レモンライムソーダ
コーヒー
IKEAで。
１５０円でドリンクバーとのセットは破格だ。家族３人でもワンコイン。
ピクルスとローストオニオンもたっぷりのせた。
夜＊ハム巻き牡蠣のソテー
里芋とソーセージの豆腐グラタン にんにく風味
竹輪とキムチと長ネギの炒め
ニラ玉おすまし
白米
オリオンビール・ベルギービール
生食用の牡蠣を軽くあぶって牡蠣ソテー。
グラタンはホワイトソース代わりに豆腐でさっぱり。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
