たまパチごはん

 

 

体重 52.8kg /体脂肪率 32.5% - 2014年08月28日(木)



朝*トースト半分
  マドレーヌ
  トマト
  バナナのヨーグルト
  コーヒー




昼*ほうれん草とツナのクリームドリア
  サラダ・アイスコーヒー

山盛り!まだ給食が始まらないばむまろと外昼ごはん。
おいしかったけど中からスチールたわしの欠片が出てきた。もちろんタダになった。





夜*さわらの一夜干し
  漬け物(しそ大根・わさび菜)
  厚揚げと水菜と人参のサラダ トマトドレッシング
  サッポロ黒ラベル







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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係