たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率未測定 - 2014年07月30日(水)



朝*トースト(レバーペースト・ブルーベリージャム)
  おくら・胡瓜・ハム・プチトマト
  バナナのヨーグルトがけ
  カフェオレ




昼*豆腐のケーキ
  野菜スープ(玉葱・人参・オクラ・ジャガイモ)
  牛乳




夜*白米
  おくら納豆
  しめ鯖のサラダ(しめ鯖・水菜・茗荷)
  明太子
  ゴーヤと小松菜とヒラタケの塩レモン和え
  麦茶


明太子は福岡のお土産。
ヘルシーな晩ごはん。




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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係