たまパチごはん

 

 

体重 53.5kg /体脂肪率 32.2% - 2014年07月16日(水)



朝* 8:00*トースト半分
        きのう持って帰ってきたポンデケージョ
        牛蒡と胡瓜と人参のサラダ
        トマト
        とうもろこし
        ピンクグレープフルーツのヨーグルトがけ
        カフェオレ





昼*13:00*とうもろこし
        鶏むねと人参と大葉の塩麹炒め
        麦茶


おやつ*パイナップルアイス
    クッキー(ばむまろの修学旅行土産)






夜*19:30*棒餃子
        茄子の味噌炒め
        おかひじきのおかかしらすのせ
        胡瓜の一本漬け
        サッポロ黒ラベル





-




My追加

 

 

 

 

INDEX
past  will

Mail Instagram

バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係