体重 53.5kg /体脂肪率 32.2% - 2014年07月16日(水) ![]() 朝* 8:00*トースト半分 きのう持って帰ってきたポンデケージョ 牛蒡と胡瓜と人参のサラダ トマト とうもろこし ピンクグレープフルーツのヨーグルトがけ カフェオレ ![]() 昼*13:00*とうもろこし 鶏むねと人参と大葉の塩麹炒め 麦茶 おやつ*パイナップルアイス クッキー(ばむまろの修学旅行土産) ![]() 夜*19:30*棒餃子 茄子の味噌炒め おかひじきのおかかしらすのせ 胡瓜の一本漬け サッポロ黒ラベル -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |