たまパチごはん

 

 

体重 53.3kg /体脂肪率 32.3% - 2014年07月07日(月)



朝* 7:45*ロースハムとブロッコリーのチーズトースト
        ブルーベリージャムヨーグルト
        カフェオレ




昼*胡瓜の梅あえ温玉のせそうめん(のはずが…)
  麦茶

温玉にしたつもりがふつうの半熟卵に…
卵道は奥が深いなぁ




夜*鶏と大根と人参の炒め小葱のせ
  もずく酢がけ冷奴&スライス胡瓜
  ししとうのチーズ焼き
  サッポロ黒ラベル





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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係