| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2014年06月17日(火)
朝＊ ７：３０＊ハムトースト
レタスと胡瓜とプチトマトとコーンのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：００＊納豆かけ黒米ごはん
茄子の梅味噌いため
おかひじきのおひたし
浅漬けサラダ（キャベツ・胡瓜・大根）
ルイボスティ
おやつ＊１６：００＊浅漬けサラダ
ハーゲンダッツ（白桃ラズベリー）
アイスはいつかの残り。
自宅仕事がまぁまぁはかどった。
粛々と生きていくよ。つらいこといっぱいだけど。
夜＊カレーライス
山芋とおかひじき（おかか醤油）
大根のポタージュ（大根・ジャガイモ・玉葱）
ルイボスティ
カレーには冷凍ほうれん草を追加投入。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
