| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年05月06日(火)
サッカーの練習試合。９時に集合なのに９時に起床。
朝＊ ９：３０＊ロールパンサンド（ハム／水菜／トマト）
黒糖パン
いちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１４：００＊葱味噌焼きおむすび
菜の花の天ぷら
胡瓜の浅漬け
ルイボスティ
杏仁スープ
葱をたくさんもらったからきのう帰ってきたあと葱味噌作った。
杏仁スープは台湾のお土産。粉をお湯で溶かすやつ。
夜＊１９：３０＊梅味噌回鍋肉（豚バラ／キャベツ／長ねぎ／ピーマン／エリンギ）
筍のバターソテー
冷奴＆大根葉としらすの胡麻炒め
サッポロ黒ラベル
全体的につまみっぽい濃い味付けシリーズ。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
