| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年04月03日(木)
朝＊コストコのパン
ミディトマトのはちみつマリネ
アーティチョークの酢漬け
ベビーリーフと胡瓜と人参とハムとブロッコリーのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊バインミー２種（ベトナムハム＆レバーペースト／牛肉）
プリン
コーヒー
高田馬場のバインミー。
ベトナム風サブウェイかな。香菜追加で野菜たっぷりでいい。
チェーン化してくれればいいのに。
おやつ＊パウンドケーキ
紅茶
朝から焼いたってやつを友だちからもらった。すごい。
夜＊豚肩ロースの中濃ソース煮／サラダ菜／ミディトマト
揚げ餃子
厚揚げとインゲンの煮物
胡瓜の浅漬け
ルイボスティ
中濃ソースを間違ってたくさん買ってしまったから何か消費できるレシピないかと
検索してこれにした。
水で薄めた中濃ソースで肉を煮る。だけ。簡単で照りっとしておいしい。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
