| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年03月12日(水)
朝＊シュガーバタートースト
ベビーリーフとソーセージのサラダ
バナナとキウイのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊豆ごはんのおむすび
玉ねぎと昆布の生姜スープ
オレンジルイボスティ
スープにとろみをつけると冷めにくいのね。
あとジャーの中で食材に味がしみていい感じ。
夜＊牡蠣のなんとか炒め
生ビール
チャーハン少し at バーミヤン
米とビールと迷ってビールにした。
ばむまろのチャーハンをちょっともらったけど。
明日はちゃんとうちでごはん作ろう。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
