| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年02月19日(水)
朝＊食パン
ブロッコリーとプチトマト
いちごとバナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
買ったばかりのときはトーストしないで食べる派。
スーパーの棚が雪の影響でガラガラだった。
昼＊DHCプロテインダイエットポタージュ（コーン）
気休めながら。
夜＊かじきまぐろの玄米味噌漬け＆ゆでキャベツ＆とろろおかか醤油がけ
うずら煮卵
切り干し大根とニラの味噌汁
ルイボスティ
うずらは水煮をめんつゆに漬けといただけ。
地味においしい。
＊梅酒ソーダ
ベビースターラーメン
ひとりおつかれ。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
