たまパチごはん

 

 

体重 52.6kg /体脂肪率 32.6% - 2014年02月02日(日)



朝* 9:30*りんごジャムトースト
       クラッカー&キリクリームチーズ
       豆腐とスナップえんどうとサラダ菜のサラダ
       バナナのヨーグルトがけ
       カフェオレ

スナップえんどうの豆がプリプリになってきた。旬だね。






昼*12:30*サッポロ一番塩ラーメン
        (ハム/小松菜/人参/バター)
        ルイボスティ

このやっすい味がいいんだよなぁ。
即席麺では一番好きだ。


おやつ*うまか棒アイス




夜*19:00*肉じゃが(牛肉/ジャガイモ/玉ねぎ/人参)
        スモークサーモンとワカメと水菜のサラダ
        ルイボスティ


ひさしぶりに肉じゃが作った。







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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係