| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年01月14日(火)
朝＊はちみつトースト
サラダ菜とひたし豆とスナップえんどうとごぼうサラダ
バナナとオレンジのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊DHCダイエットぷるぷるムース
にしたのに…↓
＊スナック菓子
夜＊スモークサーモンと大根と大葉のガーリックマリネ
鶏鍋（手羽元／白菜／下仁田葱／大根／ヒラタケ／豆腐）
ひたし豆
カニかまぼこ
サッポロ黒ラベル
まだまだ大根ある。
＜今日のDVD＞少年メリケンサック
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
