たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年12月28日(土)



朝*スコーン
  食パン
  バナナのグラノーラとヨーグルトがけ
  さつまいおのポタージュ
  カフェオレ

スコーンとグラノーラはユヌクレさんの。
きのう行ったけど時間が遅過ぎてこれしか残ってなかった。
次はもうちょっと早く行ってみよう。



昼*大根ステーキ大葉のせ
  ワカメと胡瓜の酢の物
  納豆
  白米
  ジャワティ



夜*チキンライス
  ソーセージ
  キャベツと人参のコールスロー
  豆腐と白菜のスープ
  赤ワイン


年末の帰省に向けて冷蔵庫の整理が着々と。



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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係