たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年12月22日(日)



朝*シュガートースト
  ベビーリーフとごぼうとトマトと人参と蕪のサラダ
  みかんとキウイのヨーグルトがけ
  牛乳




昼*ちらし寿司
  蕪の塩麹あえ
  豆腐とスナップえんどうのおすまし


おやつ*チーズケーキ




夜*鶏の唐揚げ
  トマト/サラダ菜
  かぼちゃの煮物
  デミグラスソースのロールキャベツ
  サッポロ黒ラベル

冬至だで。




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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係