たまパチごはん

たまパチごはん

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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年10月11日(金)

朝＊　７：３０＊トースト
　　　　　　　　粉ふきいも
　　　　　　　　ブロッコリー
　　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　　バナナのヨーグルトがけ
　　　　　　　　カフェオレ

昼＊モツ野菜ラーメン

またラーメンを…

夜＊かに玉
　　里芋と長ねぎの煮物
　　胡瓜と茗荷の浅漬け
　　サッポロ黒ラベル

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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
　　　　1968年生／蟹座／AB／映像関係