たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年09月27日(金)



朝* 8:00*トースト&発酵バター
        ベビーリーフとプチトマトと胡瓜とハムのサラダ
        バナナのヨーグルトがけ
        カフェオレ


寝坊したとは思えない朝ごはん。



昼*12:30*鶏丼




夜*豚バラと厚揚げと蕪と牛蒡と人参の煮物
  白米
  新生姜の甘酢漬け
  ルイボスティ





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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係