| たまパチごはん |
体重 51.7kg ／体脂肪率 31.9% - 2013年09月19日(木)
朝＊トースト半分
ほうれん草の巣ごもり卵
さつまいもの酢橘煮
バナナのヨーグルト＆グラノーラがけ
カフェオレ
このグラノーラ、いつ作ったやつだっけ。。
昼＊キーマカレーコロッケ
クレソン＆塩ポン酢
牛乳
夜＊ベルギービール色々
アサリとムール貝
白魚とポテトのフライ（えーっとなんていうんだっけ？）
牛肉のビール煮
＊モヒート
小打ち上げ。
久しぶりにゆっくり飲んだなー。
最後にいつも行かないカラオケ行くくらいすごく楽しかった。
＜今日の映画＞ウルヴァリンSAMURAI ★★★★☆
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
