体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月08日(月) ![]() 朝*パン クリームチーズ ハムと胡瓜と牛蒡のサラダ りんごのヨーグルトがけ カフェオレ ![]() 昼*氷下魚 アスパラマヨネーズ 新生姜 白米 ルイボスティ ![]() 夜*うなぎ釜飯 サッポロ黒ラベル 最後お茶漬けにする冷たいだし汁がだいぶ塩辛かったのが残念。 でも誕生日だしごはん作りたくなかったんだもーん。 <今日の舞台>アーサー記念講演の一角/牛泥棒 ナカゴー@ムーブ町屋ハイビジョンルーム -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |