体重 49.8kg /体脂肪率 30.8% - 2013年03月29日(金) ![]() 朝* 9:30*ピーナッツバタートースト スナップえんどうのハム巻き バナナのヨーグルトがけ カフェオレ ![]() 昼*13:00*4色ごはん(かじきの味噌漬け/炒り卵/ニンジンのきんぴら/ほうれん草) ルイボスティ おやつ*16:00*ケーパーごはん 冷蔵庫からなかなかなくならないケーパー。 汁ごとごはんに混ぜて黒胡椒たっぷり。 洋風酢飯だ。ベーコンとか肉っぽいもの混ぜたい感じだった。 ![]() 夜*19:30*マルちゃん正麺醤油味(玉ねぎ/ハム/ほうれん草/コーン) ルイボスティ あんまおいしくないね…マルちゃん正麺。 うちはサッポロ一番でいいや。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |