体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年03月15日(金) ![]() 朝* 7:30*ホテルブレッド ベーコン/ブロッコリー/プチトマト/粉ふきいも/胡瓜 バナナのヨーグルトがけ カフェオレ ふかふかのパンだったからトーストしないで食べた。 ![]() 昼*12:30*豆ごはん 胡瓜竹輪 ブロッコリー もずくスープ おやつ*16:30*ホットケーキ ムラッときて焼いた。 ![]() 夜*19:30*豆ごはん シュウマイ スナップえんどう ルイボスティ 豆かぶりだったということに今気づいた。 やる気のない昼夜ごはん。 やる気を仕事用に温存しておくのだ。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |