体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年02月04日(月) ![]() 朝* 7:30*シリアル&牛乳 コーヒー たまにはこういうのも。 ![]() 昼*11:30*しそふりかけ黒米ごはん トマトスープ あたためてもおいしいトマトジュースをチンして粉チーズふって飲む。あったまる。 ![]() おやつ*16:30*フランスピロシキ りんごクリームパン コーヒー これはおやつってより第二の昼ごはんだな。。 ![]() 夜*19:45*ハンバーグ モヤシとスナップえんどうのサラダ たらこにんじん サツマイモとつまみ菜の味噌汁 サッポロ黒ラベル ソースが分離してしまった。 ハンバーグにはごはんが最高だけど、夕方のパンのこと考えて自粛してみた。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |