体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年10月28日(日) ![]() 朝* 9:00*ジャガイモと玉ねぎのポタージュ ブロッコリー&マヨネーズ トースト&いちごジャムとピーナッツバターちょっとずつ 紅茶 とりあえず今現在うちにある野菜をリストアップしておくか。 たくさんあり過ぎて把握しきれてない。 明日生協も来ちゃうし。 ![]() 昼*13:00*焼そば(長ねぎ/人参/椎茸/ニラ/卵/鰹節) 里芋&あけがらし お茶 野菜メインで焼そば作った。 ![]() 夜*19:30*レタス鍋(レタス/豚バラ/豆腐/ヒラタケ) なめこと山芋の和え物 さつま揚げと薩摩芋と人参の煮物 サッポロ黒ラベル レタス1玉消費。オイスターソースと醤油とだしの素を混ぜたたれをつけて。 この勢いで野菜食べる。大根を大量に消費できるレシピって何があるだろ? -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |