たまパチごはん

 

 

体重 53.0kg /体脂肪率 29.9% - 2012年09月11日(火)







 朝* 7:30*食パン半分
         ベビーリーフとハムとコーンとプチトマトのサラダ
         ピオーネ
         カフェオレ





 昼*12:00*ミニ中華丼

 250円で安かったけど、ものすごくまずかったよ…

 午後は店の掃除バイト。本類の整理整頓。
 おもしろそうな本がいっぱいで、つい読んでしまいそうになるのをぐっと我慢。





 夜*17:30*生ビール/ワイン(赤・白)
         チャーハン
         プチトマト


 労働のあとのビールは最高だ。
 チャーハンの作り方を教えてもらった。ガーリックパウダーがポイントだ!







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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係