体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年06月18日(月) ![]() 朝* 7:30*水菜とセロリと紫玉ねぎとコーンのサラダ ゆでたまご/トマト トースト半分 いちごのヨーグルトがけ カフェオレ ![]() 昼*13:00*朝のサラダとショートパスタ ![]() 夜*19:30*カレーライス(豚ひき/キャベツ/三つ葉/玉ねぎ) もずく酢 レタスとハムとスナップえんどうのスープ 胡瓜のぬか漬け 麦茶 三つ葉みたいにクセの強い野菜もカレーに入れてしまえば、ぜんぶカレー味。 まだまだ消費しきれてない野菜たくさん。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |