体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年05月26日(土) ![]() 朝* 6:30*洋梨とリンゴのペースト&トースト ごぼうとレタスとプチトマトのサラダ カフェオレ ばむまろのサッカーの試合でちょい早起き。 1時間早いだけで午前中が充実。 ![]() 昼*13:00*納豆大根葉しらす胡麻ふりかけのせ玄米ごはん 生キクラゲと小松菜と大根と人参の中華スープ 麦茶 ![]() 夜*19:30*棒餃子 白菜とベーコンとエリンギのミルクスープ もずく酢 白米&あけがらし ぬか漬け(大根/胡瓜) 麦茶 <今日のDVD>WAYA!宇宙一のおせっかい大作戦 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |