たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年05月26日(土)



朝* 6:30*洋梨とリンゴのペースト&トースト
        ごぼうとレタスとプチトマトのサラダ
        カフェオレ


ばむまろのサッカーの試合でちょい早起き。
1時間早いだけで午前中が充実。




昼*13:00*納豆大根葉しらす胡麻ふりかけのせ玄米ごはん
        生キクラゲと小松菜と大根と人参の中華スープ
        麦茶





夜*19:30*棒餃子
        白菜とベーコンとエリンギのミルクスープ
        もずく酢
        白米&あけがらし
        ぬか漬け(大根/胡瓜)
        麦茶


<今日のDVD>WAYA!宇宙一のおせっかい大作戦


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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係